阿杰是油麻地茶餐厅的“最快外卖仔”，他能翻墙、跳楼、滑栏杆，十分钟送遍全旺角。某夜他送宵夜到码头，目睹黑帮“四眼强”进行毒品交易，并用随身DV拍下全过程。四眼强追杀阿杰，阿杰在庙街、天桥、旧唐楼里上演城市跑酷追逐。他不会打架，只会跑，但跑出了花样——他用晾衣杆荡过街道、从三楼跳进垃圾车、沿外墙水管滑下。警方女督察Madam Ma注意到阿杰，她曾是体操运动员，与阿杰配合追击。最终在九龙城寨旧址，阿杰将四眼强引入连环陷阱：泼油地面、弹射木板、旋转风扇，四眼强被活活转晕。影片结尾，阿杰拒绝了警方嘉奖，继续送外卖，只是车上多了一面“见义勇为”锦旗。
香港跑酷电影的鼻祖。所有特技都是真人实拍，没有威亚，那些跳楼镜头看得人腿软。阿杰不是英雄，就是个跑得快的普通人，这种草根感反而最迷人。庙街追逐戏已成港片经典段落。
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