香港。失业的会计师阿铭、被退婚的健身教练阿琳、欠债的网红豪仔、自闭的程序员四眼，各自在人生低谷中报名了“武当山治愈之旅”。到了山上发现，教太极的师父钱真人是个每天喝可乐打游戏的胖子，武艺稀松，但特别会“煲心灵鸡汤”。前两周他们都在练站桩和扫地，豪仔想逃跑时被钱真人用枕头打趴。第三周山上真来了一位高手——钱真人的师兄李真人，因不满武当商业化要踢馆。钱真人只好说实话：“我功夫确实不行，但我师父说过，武当最高心法是‘承认自己不行’。”最后李真人出题：谁能在比武中让他移动一步，就不拆招牌。阿铭和几个学员轮番上，没人能做到。最后阿琳走过去，在他面前深深鞠躬，说：“对不起，我们确实不行。”李真人愣住了，脚动了一下，然后笑着下山：“你们赢了。”
港式无厘头混搭武当哲学，看似胡闹实则治愈。没有传统功夫片的苦大仇深，而是用“躺平式修炼”来解构现代焦虑，笑中带泪。
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